"どこでも"をテーマに簡単・短時間でできるオンラインスポーツ教室（筋力トレーニング・ストレッチ）を開催します！

筋肉量が落ちると、基礎代謝が落ちることで太りやすくなり、様々な体のお悩みにつながります。

この機会に正しい筋力トレーニング・ストレッチを実践し、身に付けませんか？

ゆっくりと丁寧に指導を行いますので、身体が硬い方や筋力トレーニングをあまりされない方でも安心して受講いただけます。

※教室終了後にオンライン上で簡単なアンケートを実施します。ご協力をお願いいたします。

開催日

2024年6月23日（日）　19：30～20：00

開催場所

その他　　ご自宅等の個人スペース

【定員】

15名（定員を超えた場合は抽選となります。）

【対象】

高校生相当年齢以上のZoom及びパソコンなどの受講機器の操作が可能な方

【講師】

セントラルスポーツ　インストラクター

【費用】

５００円

【支払方法】

クレジットカードでの支払いのみ

※現金など、クレジットカード以外でのお支払いはできません。

※お支払い後の返金はできませんので、ご了承ください。

※VISA・Mastercard・American Express・JCB・Diners Club・Discoverのクレジットカードをご利用いただけます。

【申込期間】

 令和６年５月３日（金・祝）から６月３日（月）​​​​​​まで

【申込方法】

講座申込システム「https://www.kouza.mitakagenki-plaza.jp/」　

『施設：☑ＳＵＢＡＲＵ総合スポーツセンター』『ジャンル：☑スポーツ』

『曜日：☑日』にチェックをして検索してください。（講座名からも検索できます。）

【抽選結果の通知】

令和６年６月６日（木）予定　

お申し込み時に登録いただいたE-Mailアドレスへ抽選結果の通知メールをお送りします。

受講が決定した方には、参加するためのURL、ID、パスワード等をメールでお知らせします。

※当選された方はこちらをご覧ください。⇒オンラインスポーツ教室に当選された方へのお知らせ[PDF：229KB]

【注意事項】

Zoomミーティングルームの機能を使った双方向での受講となります。

本教室の受講に必要なパソコンやタブレット等の機器、インターネットの接続環境はご自身で用意してください。

ご自宅等の個人スペースからの受講をお願いします。

 【チラシのダウンロードはコチラから】オンラインスポーツ教室チラシ[PDF：823KB]