【定期スポーツ教室】三鷹体操に参加しませんか？（事前予約不要！誰でも無料で参加可能！）

セントラルスポーツ所属のインストラクターと一緒に、気持ちよく身体を動かしましょう！

　

　ＳＵＢＡＲＵ総合スポーツセンターの定期スポーツ教室において、『事前予約不要・誰でも無料で参加』できる５分間のプログラムとして、「三鷹体操」を実施します。

　また、ご参加いただいた方には、１回20ポイントの「みたポ^※」を付与いたします。
（ポイント付与はアプリ（デジタル）のみです。スタンプカード（紙）への付与はできませんのであらかじめご了承ください。）

　ぜひお気軽にご参加ください！

 

 

「三鷹体操」とは・・・？

　三鷹体操は、三鷹開村100周年（1989年）を記念して三鷹市体育指導委員協議会（現在の三鷹市スポーツ推進委員協議会）が作成しました。
　軽快なリズムに乗って、全身の筋肉をほぐし、体の感覚を呼び起こすのに最適でユニークな楽しい体操です。　（三鷹市ホームページより）

 

 

開催日

10月９日、16日、23日、30日　　11月６日、20日、27日　　12月11日、18日　　９：30～９：35

開催場所

三鷹中央防災公園・元気創造プラザ　軽体操室　１階

対象者

すべての方々

※市外の方もご参加いただけます。

受付方法

事前予約不要です。参加希望の場合には、当日直接会場へお越しください。

事前に確認したいことがありましたら、ＳＵＢＡＲＵ総合スポーツセンター地下１階運動施設事務室（0422-45-1113）までお問合せください。

持ち物

・動きやすい服装（Tシャツ・短パン・ジャージ等がおすすめですが、私服のままでもご参加いただけます。）

・汗拭きタオル

・お飲み物（キャップ付きのものに限る。）

・室内用運動靴はなくてもご参加いただけます。

料金

無料

ご参加の前に

〈スポーツ教室について〉

スポーツ教室の注意事項をご確認の上、ご参加ください。

 

〈^※みたか地域ポイント（みたポ）について〉

・１回の参加につき20ポイントを付与します。

・ポイント付与はアプリ（デジタル）のみとなります。スタンプカード（紙）への付与はできませんのであらかじめご了承ください。

・ポイントの付与は、ご参加いただいた当日に限ります。（後日付与はできません。）

・アプリの利用方法については「利用者マニュアル」をご参照ください。

詳しくはこちらから

三鷹体操（チラシ）[PDF：178KB]