公開日 2025年10月10日
子ども走り方教室～目指せ！未来のランナー～
足が速くなりたい！ 正しいフォームを身につけたい！ 楽しく運動したい！
セントラルスポーツコーチによる走り方教室を開催します！！
★楽しく走るコツを身につけよう！ 鬼ごっこのようなゲームもします★
開催日
2025年11月23日（日） ①９時20分～９時50分 ②10時00分～10時40分
開催場所
SUBARU総合スポーツセンター サブアリーナ 地下２階
対象・定員
①三鷹市在住、在学の小学１～３年生 30人
②三鷹市在住、在学の小学４～６年生 20人
※応募者多数の場合は抽選
持ち物
室内用シューズ、動きやすい服装、タオル、飲み物（ふた付きのもの）、外靴を入れる袋
参加費
無料
申込期間
令和７年10月17日（金）～11月３日（月・祝）
申込方法
三鷹中央防災公園・元気創造プラザ 講座申込システム (mitakagenki-plaza.jp)
当日の内容（内容は変更になる場合がございます。）
① 基礎練習
様々な動きを取り入れ、足の振り上げ方、地面の蹴り出し方、腕の振り方など基礎力を身につけます！
② 応用練習
道具（コーン）を用いた練習やスタート練習を段階的に行い、走り方の精度を上げていきます！
③ ミニゲーム
走る動作を取り入れたゲーム（鬼ごっこ など）で楽しみながら実践練習を行います！
チラシ
その他
当日、保護者の方はサブアリーナ内で、教室の様子をご覧いただけます。
その際は保護者の方も室内履きと外靴を入れる袋をお持ちください。
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