公開日 2025年01月08日
人生１００年時代。これからは年齢に関係なくセルフケアが大切になります。
手軽なリンパケアで、からだの循環を促して機能をアップ！健やかに美しく毎日を過ごすためのセルフケアをお伝えします。
ごきげんな毎日をおくろう！自分でカンタン！ リンパケアちらし[PDF：313KB]
※市民講師デビュー講座とは、「市民大学事業 市民講師養成コース」を修了された方が、ご自身の知識や技術を生かして行う実践講座です。
※定員に達したため募集を締め切りました。
開催日
2025年３月３日（月） 10：00～11：00
開催場所
生涯学習センター 学習室１
講 師
かば ゆみさん（さとう式リンパケア セルフケアマスター&インストラクター）
定 員
10人（先着順）
対 象
女性
受講料
無料
持ち物
手鏡・飲み物 ※動きやすい服装でお越しください
申込方法
１月21日（火）午前９時から、三鷹市生涯学習センター窓口もしくは電話（0422-49-2521）でお申し込みください。
定員に達したため募集を締め切りました
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