★【高学年対象の回】追加募集のお知らせ★
     小学校低学年の方もお申込みいただけます（内容は同じです）。
　　■お申込み方法：生涯学習センターへ電話でお申込みください。
　　■受付開始日：３月１日（水）午前９時から（先着順）

アンガーマネジメントは怒らないことではありません。
怒る必要があることはルールを守って怒ること。
そして怒る必要がないことは怒らないで済むようになること。
つまり、イライラした気持ちと上手に付き合っていくことです。

イライラするのは人間にとって自然なこと。
じゃあどうやってその気持ちに気づいて相手に伝えたらいいかな。
お友達、先生、お父さんお母さん、兄弟、そして自分に対してイラッとした時にどうしたらいいのかを楽しく学びましょう。
どうやって気持ちを落ち着けるのかなど具体的な方法も学べます。
思春期の前にアンガーマネジメントを学ぶことで、自己肯定感を高め、自分も相手も大切にする気持ちを育み、自分で問題を乗り越えられる力をつけましょう。

アンガーマネジメントを学ぶと生きる力が強くなります。
スポーツを頑張る君、お友達と仲良くなりたい君、ちゃんと嫌だって怒りたい君、今も楽しいけどもっと楽しくなりたい君。
よくわからないけど面白そうだなーと思った君。
是非一度アンガーマネジメントを体験してみてくださいね。

そして、1人できても楽しめる講座だから、安心していらしてくださいね^ ^

 

安藤生奈（あんどう いな）

 

★保護者の方へ

　近年、注目されている「アンガーマネジメント」。日常生活の中でコミュニケーションを円滑にするスキルとしてだけでなく、プロスポーツの世界でも、試合中に相手の挑発に惑わされることなく、冷静な思考を維持しながら自己のパフォーマンスを最大限に発揮することができる。といった効果が得られることから、積極的に導入されています。スポーツを頑張っているお子さんにも、おススメの講座です。

チラシ※こどものためのアンガーマネジメント[PDF：502KB]

 

開催日

2023年３月18日（土）　【小学校低学年対象】13:00～14:00、【小学校高学年対象】14:30～15:30

開催場所

生涯学習センター　ホール　

講師

安藤生奈（アンガーマネジメントキッズインストラクタートレーナー）
イライラや怒りの感情を上手に扱うコツを伝えるアンガーマネジメントコンサルタント。1974年生まれ、慶應義塾大学商学部卒。学校や公民館など地域でアンガーマネジメントの研修や講演に携わる。また、子ども達へアンガーマネジメントを伝えるインストラクターの養成にも力を入れている。子どもから大人までどなたにも共感していただける具体的な事例を交えた親しみやすい講座スタイルが好評。
 

対象

　三鷹市内在住・在学の小学生
　※各回()の内容()は同()じです。
　※対象は目安()ですので、どちらの回()でもご参加いただけますが、対象学年向けの説明となります。

定員

　各回15人（定員を超えた場合は抽選）

受講料

　無料

持ち物

　筆記用具

申込期間

１月20日（金）～２月21日（火）

申込方法

　講座申込システム
　小学校低学年対象はこちら

　小学校高学年対象はこちら

　からお申し込みください。

 

抽選結果の通知

　２月28日（火）予定
　【低学年対象】当選された方はこちらをご確認ください。【低学年対象】参加のご案内[PDF：369KB]
　【高学年対象】受講される方はこちらをご確認ください。【高学年対象】参加のご案内[PDF：370KB]

新型コロナウイルス感染症に関するお知らせ

・館内ではマスクを着用してください。
・入室時に検温を行います。37.5℃以上の方は受講できません。
・咳、のどの痛みなどがある場合は参加を控えてください。
・感染状況によっては事業の内容変更、日程の延期や中止となる場合があります。
　最新情報はホームページに掲載しますのでご確認ください。