【スポーツ】初心者ウォーキング教室の募集を開始します!!

公開日 2018年01月11日

初心者ウォーキング教室の募集を開始します!!

良い姿勢や美しい歩き方、歩く前や後のストレッチなどを学び安全
​で快適な歩き方を身に付けましょう!!


より良い歩き方は怪我の予防にも役立ちます。
​普段、運動習慣のない方も日頃の歩き方を見直して、手軽にできる
​ウォーキングから始めてみてはいかがでしょうか?

 

【日時】

  平成30年2月24日(土)10:00~11:30

【対象】

  三鷹市在住、在勤、在学の方

【定員】

  20人(定員を超えた場合は抽選とし、60歳以上の方を優先とします。)

【場所】

  SUBARU総合スポーツセンター地下2階「小体育室」

【参加費】

  無料

【申込期間】

  1月12日(金)~2月8日(木)

【申込方法】

  講座申込システム「https://www.kouza.mitakagenki-plaza.jp/

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